总健身锻炼福彩3

“我需要做些什么才能放回我最喜欢的牛仔裤?!”

暗示:

答案不是做适合20多个年龄段的锻炼


I瞬间就发生了。  


至少有这种感觉。

我指的是您意识到自己无法穿上自己喜欢的那条裤子的那一天。

"怎么了“ !!”当您躺在床上屏住呼吸,同时试图拉起拉链时,您在精神上(或向外)尖叫。

您没有做任何不同的事情, 那到底是什么? 

当您忙于做其他事情时,您的身体显然正在做出一些不利的改变。

是的,欢迎体重增加50岁以上。 

您可以责怪更年期,压力或结束孙女盘子里的最后几口食物(为什么我不记得我有多爱Mac和奶酪?),但无论出于何种原因,这种腰部扩张情况都有待改善!

我是61岁的认证培训师Linda Melone,他在这次旅行中正向您走去。 

我在这里告诉你,别难过。它对包括我在内的我们所有人都是最好的。 

问题是,到目前为止,没有人告诉您它为什么会发生以及如何处理...。


“拥有适合您的全身视频,可以极大地改善我的锻炼水平!我没有充分地热身,没有自我推动,也没有任何变化。在过去的90天里,我一直在努力减掉了几磅,开始举起更重的哑铃,今天我可以做“单腿坐着站起来”了-一开始我很可怜。我福彩3继续循环播放这些视频,因为我仍然从中受益。”

安·卡勒(Ann Kahler)


认识你的老师

琳达·梅隆(CSCS)

iya! 

我是琳达·梅隆(Linda Melone),他是61岁的教练,自1995年以来一直从事健身领域。我获得了四项国家认证,并且是力量和健康状况认证专家(CSCS)。 

在过去20多年的培训中,我与数百位客户一起工作。我知道有效的方法和无效的方法,因为我已经尝试过或与客户一起见证了它。

另外,我发现自己超重的方式与上述相同。我接受了自己的建议,跌落了18磅以上。在50岁以后,并已将其保留了八年之久。

所以我知道这是可行的–当您有福彩3时。

如果您尝试过 时尚的饮食,饿死自己,做无休止的仰卧起坐 -而您所付出的一切只是痛苦和痛苦-您知道这些选择不是答案。

您需要一个福彩3。

不是由25岁的人相信“多多益善”所创造的人,而是由一位精通鞋履并直接了解您所面临挑战的合格培训师所创造的人。

绝不重复谈论,大肆宣传或流行-只是有效的建议。


这就是为什么我创建了:
完全健身福彩3


扰流板警报:

做大量的仰卧起坐是不够的。 

这是 全面Ab-Firming行动福彩3 翻转其他福彩3在他们的头上...

1

您将学习最佳的腹肌饮食方法

您从任何锻炼福彩3中看到的结果都有一半以上取决于您的饮食。经科学证明,该系统中包含的饮食福彩3可帮助50岁以上的女性减轻体重并保持健康。使用此简单,灵活的模板,许多女性会损失25磅甚至更多。

2

你不会无聊地做同样的事情

像以前一样做旧的*打呵欠*锻炼不仅变得超级无聊,而且您的肌肉也随之调整。很快,您就看不到结果了。该福彩3中的各种腹部和核心运动都从各个角度针对每个腹部肌肉。随意混合搭配,以确保获得最佳效果。

3

您会收到一些提示,以保持动力

一致性不是一回事,而是一切。定期跟上您的例行活动可能会很困难。我提供了简单,可行的激励性技巧,以帮助您在游戏中保持头脑清醒,从而继续前进。另外,您还可以访问一个私人Facebook小组,以寻求其他志同道合的女性的支持。

您需要知道的三件事 

√该程序是完全自学的,可以按需提供给您 
√您可以按照自己的节奏进行操作 
√您可以在注册后的几分钟内访问所有资料和视频

你得到: 

  • 8个定制抗体& Core Exercises
  • 代谢促进餐福彩3
  • 励志秘诀
  • 全身伸展运动
  • 访问私人Facebook群组


自从与琳达(Linda)合作以来,我已经减掉了5磅重,并且坚定了我的手臂,腿,臀和腹肌-我的身材也缩小了!琳达(Linda)知道50岁后才能成年。她的程序安全且基于研究。没有头。她通过提供适合50岁以上女性的各种运动和饮食福彩3,使事情变得有趣。”


Carolyn Raible,58岁


“我一直过着积极的生活,但是我最近的健康状况和生活压力让我感到沮丧。我不想成为那个'体弱的老妇',并且知道我需要重新锻炼。我不是'确定要去哪儿。我通过Google搜索找到了琳达,希望能找到一个人

他在我的年龄就了解我的身体。她太赞了;她规定的锻炼很棒!琳达对我的动机和成就产生了巨大的影响。 ” 


特里·摩尔(Terri Moore),59岁


“在看琳达的视频并看了她的福彩3后,我被林达卖了。她只是知道她的东西。我实现了坚定的目标。她知道我比我更需要的。她帮助我改变了常规,所以没做。不会感到无聊。我真的很喜欢她的15至20分钟的全身锻炼,我可以在有空的时候增加一些东西,并且可以做更长的时间。”



55岁的艾莉森·斯坦菲尔德(Alyson Stanfield)

经常问的问题

如何访问该程序?

如果我有疾病/疼痛该怎么办?

我需要任何设备吗?

饮食福彩3适合素食者吗?

如果我在访问福彩3时遇到技术问题怎么办?

有保证吗?

你准备好了吗?我们开工吧!