6月26日

当你想放弃时如何继续前进

3  注释

回到90年代初,我参与了情绪虐待关系。

(是的,我意识到这几乎没有像一个励志帖子。但相信我,那里’幸福的结局和经验教训可以帮助你坚持你的任何东西’re试图达到。)

虽然它’已经过了20多年了,思考和写作我生命中的时间带回了很多糟糕的回忆。当你想放弃时如何继续前进

您知道您在Cosmo等网站上找到的测验,“10 Signs You’与精神病患者一起生活”?

我可以’关闭了每个框,甚至添加到列表中。

这里’与精神病患者有关:他们’re charmers。他们在他们周围魅力,所以你觉得 你’re 疯狂的一个 - 也是其他人也是如此。它’他如何赢得我。

另外,你相信你可以让另一个人开心,如果只有你做x,y和z,一切都会是心灵和鲜花。

问题是,x,y和z每天更改。

It’当有人让椅子从你身下拉出椅子时,就像试图坐下一样。

你可以 never, ever win.

我生活在恐惧中,害怕他可能会拉的特技。

我会再次做一些让他停止和我谈话一周的事情,就像我不小心打破了盘子?

如果一个男人在健身房询问我是否’使用机器完成,他会尖叫我,并在大家面前指责我欺骗他吗?

或者他只是继续他的监狱守卫同事在我所做的一切上驾驶和间谍?

无论发生什么,它都可能不包括任何乐趣或愉快的东西。

樱桃在现场之上:我跟着他在冬天去南达科他州,A.K.a.地狱,这增加了魅力的情况(除非住在–60°F天气在您的有趣清单上)。他为监狱局工作,并在那里转移了。

(是的,我意识到我’谈到了大约大多数人质疑我的理智的六个事情。我也做了。)

I’D宁可因为它而进入任何细节’这个故事不必要。但放心,它变得更糟。更糟糕的是。

但在这儿’是第1部分最重要的部分:我出来了。 当你想放弃时如何继续前进

我在半夜逃脱,而他在经营业务时(故事不起作用’实际上结束那里,但我’当我决定编写战争和和平的比例的时候,请保存其余部分。

我不得不从父母那里借钱的机票,飞回东海岸,并在康涅狄格州和康涅狄格州的兄弟搬进了几个月,直到我找到了一份工作。

那不是一块蛋糕,也是如此,但生活在街上的一个盒子里’在我当时的情况升级。

点#2:我做了一些我从未以为我能做的事情。

我什么都没有。没有工作,没有地方,没有钱。哦,是的,我的自尊和自我价值也有一个非常好的人。简而言之,我是我生命中最低点的。

但尽管如此,我知道我’d be alright. 我还有自己。

但我清楚地让我的工作削减了我。

所以在我回到东海岸后,我去了几轮疗法来弄清楚为什么这发生了这一点,降落了一份新的工作,能找到自己的公寓,最终再次开始我的一生。

在我真正靠近我的脚之前,我经历了很多起伏,但与疯狂的温度相比,那些挣扎的斗争与我的家人和朋友隔离出来的狂热。

事实上,这是一个蛋糕步行。

你看,克服可怕的情况会迫使你利用你的内在弹性。一个 爱自己

我决定写这篇文章,因为我从体重,老龄化过程或两者都有很多妇女那里获得了许多妇女的电子邮件。

窝藏了消极的自我想法,就像生活在一起与人们反复告诉你的人一样’除非你称重x磅,否则是不值得的,或者你’否则还不够好。

I’在这里告诉你:你是。你’不仅足够好,而且你’无论你是谁啊’超重或没有。

这一点’意味着你应该扔进毛巾并放弃。只需改变您的方法,直到找到为您有效的东西。

你可以做任何你努力做什么.

我过去的一周花了这篇文章的面试女性(多余50多)’d失去了70到125磅。

他们的方法变化,但都失去了重量 一旦他们下定决心来做这件事,就像我在我的情况下要做的那样。

在每种情况下,它都没有’他们第一次尝试。一旦他们发现了什么工作,过程很慢,占据了一些年来减肥。

即使在一段时间停滞不前,他们也从未放弃过。

加! SPOILER ALERT:重量静止,因为他们通过随着时间的推移而改变习惯来完成它,而不是做任何疯狂或剧烈的。 

如果你’Re艰难的时间减肥或一般有生命,可以让它全力以赴并停止尝试。

你可以’t. Why? Because you’比那更好!而且,如果其他人这样做,你也可以。

下次您想调用它退出时,请记住这些提示:

  1. 读到那些做你的人的人’重新尝试这样做。蒂娜特纳的传记’与ike特纳的虐待关系在我下面的火灾中,并帮助我摆脱了我的情况。
  1. 出去走走。清除你的头。让你的想法’让你沮丧。当你回来时,问题似乎更小。
  1. 扔一个怜悯派对。沉浸在挫折中。哭。为自己感到难过 - 但不超过一天。然后回到戒指和发誓赢得那场战斗。
  1. 记住你的“why.”让你的孙子,亲人和其他任何激励你的人的照片。做到他们,不是你,和你’ll找到了继续前进的力量。 

    当你想放弃时如何继续前进
    Â你有这个!
  1. 像朋友一样对待自己。我们倾向于在自己身上更加困难。你会在你的情况下告诉朋友吗?你会如何鼓励她?然后告诉自己同样的事情。甚至更好,叫一个支持的朋友,并要求她为你透视。
  1. 看法“failure”作为踩踏石头的成功。每次寻找课程’t work. I can’t计算我的次数’ve said, “Guess I won’t do that again.” Then don’t.
  1. 推动它。用自己作为一个例子,我’在个人和我的业务努力中,不得不在多次开始多次。一世’令人沮丧,超越信仰,并希望放弃许多次,但无论如何都要放弃。

当你坚持下来时,发生了一件有趣的事情’而宁愿粘在眼睛里: 您最终开始获得利益。 

你也会。

现在轮到你。

下次你想放弃什么?你会使用其中一个提示吗?请在下面的评论部分内告诉我一个†”一个†”一个†”一个†”ÂI’喜欢收到你的来信!

而且,如果您喜欢这篇文章并想要更多星期一的动机提示(大多数方式比这主题更轻,我保证!),请点击此处订阅。

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  1. 一如既往,你的建议就是钱。我不知道你的过去,我很抱歉你必须经历它。你是一个令人难以置信的女人,我很荣幸认识你。再次谢谢这篇美妙的帖子。

    1. 嗨莫妮卡,谢谢!我从不想谈论我生命中的时间,说实话。但它教给了一些有价值的课程,所以我认为包括它会很好。什么呢?’t kill us… 🙂 xo

  2. 我也在90年代初经历了虐待婚姻’s。多年来,我心理上虐待侮辱和批评让我害怕离开他。一天晚上它有身体;首先冲突,然后他拿到一把刀“finish me off”。那天晚上我离开了他。六个月后,他闯入了我的家,试图窒息我。我的儿子醒了,他停了下来。我离开了州并与父母一起搬进来。
    快进至10年后,我自己成功地举起了儿子(如果需要,工作两份工作)并买了自己的房子。是的,什么不起作用’杀死我们;更强大。

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