12月21日

2016年50篇帖子后十大ageless

It’s hard to believe it’是另一年结束。而且,从我可以收集的情况下,大多数人宁愿忘记2016年发生的事情。   

事实上,写下历史的人可以将它留出了任何未来的教科书,没有人会抱怨。

让’刚刚关闭盖子,用它闭嘴,灰下灰尘继续前进。

这为2017年创造了很多压力。

虽然该酒吧在这一点上设置得如此之低,但任何一点好的好消息都将使一年的胜利者出于门外。

然而,在我们继续前进之前,我’D想花一分钟说2016并不是所有坏事。

I’在这里坐在这里15分钟盯着一个空白页,所以也许我’m wrong.

虽然我做谷歌搜索刷掉了一些好消息剪辑,我’d想反思2016年的一些最受欢迎的博客帖子。

发布此列表的帖子导致我个人的许多股票,评论或电子邮件。或者,看着另一种方式,冒犯了最少数量的人。

在我进入那些之前,请花一点时间查看我的新网站,当你有机会时,也要看看我的新网站。它’还没有100%完成,但它’仍然看起来比旧网站好得多— I’d love your opinion.

好的,现在是2016年十大最受欢迎的帖子...... Drumroll请...

动机 …

如何获得结果’要弄清楚你’re doing wrong

 It’当你认为你时,令人难以置信的令人沮丧’再做一切正确但你’仍然没有看到结果。查看这三种潜在的解决方案。

如何达到理想的体重(和它’不是你的想法)

为您找到最佳重量的道路五条规则。

减肥成功的关键没有人会谈

你可以做所有正确的事情,但没有这个,你可以把它的关键元素包装在一起。(掠警通知:你可以做到!)

塑造 …

5岁以上的女性最佳体重练习

这些有效,家庭练习无需任何设备。

购买锻炼设备的6个提示您’ll actually use

我在家里培训人们15年的最佳建议。

如何坚持下腹部(包括视频!)

3练习摆脱笨肚(包括一个新视频!)

视频和提示来坚定这个麻烦点

减肥 …

妇女50岁以上的肥胖间隔

间隔锻炼即使在你之后也燃烧卡路里’淋浴并随着你的一天而搬进去。这些低冲击机可以在家完成。

5令人惊讶的习惯,导致体重增加(以及如何避免它们)

你觉得你’再做一切都对......但你忘了这些。

5碳水化合物,速度减肥(严重!)

是的,它’s a *gasp* starch!

你有它,最好的。我希望你在这些和/或一些其他帖子中找到了有用的信息。使用站点上的搜索框搜索特定主题。

现在轮到你 …

得到了最喜欢的帖子?通过在下面留下评论,请告诉我哪一个最能帮助您... 

并随时致给我问题 [email protected] 。一世’喜欢收到你的来信!

这里’s to an Ageless & Beautiful &2017年的美好你!

拥抱和我最好的,

你的ageness的身体教练,


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