我是琳达
前糕点厨师转健身专家
（请不要判断我！我还很年轻，需要钱。）
我刚煮了些茶。拉起椅子，待一分钟。聊天吧！
首先，为成为您而感到荣幸。达到50岁并不是为了胆小。
我今年61岁，所以我知道我在说什么。
我经常回想起往昔的美好时光，当时我的膝盖没让我走下楼梯成为我“有史以来十大最痛苦的事情”的清单。在49岁时经历了更年期（老兄，我讨厌这个词……），并活着讲述这个故事。
是的，我曾经在The Dark Side担任糕点厨师（！）和面包店老板。有人称之为讽刺。其他人说我创建了自己的客户群。
我永远不会说。
那么，什么让我合法？
我是一名健身专业人士，是四次获得认证的培训师，拥有20多年的经验。我还花了相同的时间写数百篇印刷和在线出版物的健身和健康文章（有关详细信息，请参阅我的AS IN IN页）。在此过程中，我与减肥，健身和健康领域的高层领导人进行了交谈。
我什至赢得了几个奖项。
我还与长期的饮食失调作斗争，并经历了我在博客中谈到的其他“生活课程”。剧透警告：这不是很漂亮。
通过这一切，我了解到了一个重要的事实：“永恒的身体”不是要骨瘦如柴的人，不是要单枪匹马跳高建筑物还是要超越孙子孙女。
是关于 活的 和 热爱生活 成为你的 最健康，最适合 和 最幸福的你。
怎么了
您可以在这里找到什么
没有为20岁以上的孩子设计的BS，时尚或空中解决方案。事实和大量事实以易于吸收的形式呈现。
如果您需要减轻体重，站稳脚跟的方法，或者只是度过轻松的一天，那么您来对地方了。
如果您对自己想要的博客文章有任何疑问或建议，请通过[email protected]与我联系，我们将尽力为您找到答案。
非常感谢您的阅读，我期待着帮助您成为最好的！
您不朽的身体超过50位教练，
琳达
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