4月30日

DIY成功计划的6个关键成分

5  注释

让我说,我没有从拥有面包店来成为福彩3私人教练的击退。而且,与流行的谣言相反,我也不是为了创建自己的客户。DIY成功计划的6个关键成分

虽然这将是我的巧妙。

真相是作为福彩3创造性的人,我喜欢装饰和蛋糕设计概念没有其他人 愚蠢的东西要尝试 ever tried before.

例如,我曾经为狗的生日派对创造了福彩3消防栓蛋糕(我不知道那种创造的命运,并喜欢这种情况而努力保持这种情况)。

我还为艺术家的万圣节婚礼,航空母舰蛋糕和婚礼蛋糕组成了福彩3闹鬼的房子蛋糕,并使用我从前白宫糕点厨师学到的技术的精细花卉装饰着精美的花朵。

当我拥有的面包店时,我也陷入了健身,最终厌倦了被称为闻起来像蛋糕(“谁在他们的健身包里有松饼?”)当我走进更衣室时。所以我转过黑暗的一面,并于1995年进入个人培训。

我最近意识到了如何在从头划痕(我开发了所有自己的食谱而且从未使用过混合)和塑造的相似度。

您是否可以猜到哪福彩3将导致两个实例中的产品:

  1. A good plan/recipe
  2. 优质努力/成分
  3. Time and patience
  4. 只是翅膀,看看会发生什么
  5. 很多巧克力,黄油和奶油

时间到!

不用说,#4在任何一种情况下都不工作。 5号适用于蛋糕,但如果你试图减肥,那就没有那么多。

DIY成功计划的6个关键成分在这两种情况下最重要的是:你不能只是“wing it”并期望恒星结果。

与烹饪不同,在这里,您可以在这里添加一扇葫芦,在那里一场葡萄酒飞溅,随时调整,烘焙是一种科学。它’烹饪唐的福彩3原因’这一定是爱烘焙和虎钳。我可以在戴着眼罩的同时烘烤蛋糕,但唐’请我用朝鲜蓟获得创意。

例如,您需要每杯面粉的特定比例的小苏打。您也无法替代烘焙粉末以便发泡苏打水,因为这些腰民行为不同。这留下了零烘烤阶段的创造力的零空间。

搞砸了它,你会有福彩3像肥皂一样味道的蛋糕。我已经看到它发生了,虽然耐寒地不给我。

相同的减肥和健身。 

简单地弥补你的思想减肥,然后采取随意的步骤,做任何没有明确的练习,而不是清楚地了解你的追求或你工作的地方,这可能会导致拉斯维加斯的老虎机:不是伟大的。

喜欢制作福彩3白色的巧克力摩托车蛋糕,你需要福彩3计划,试验和真实的厨房测试的食谱。

这是我创造有效减肥和拟合计划的最佳公式(在您询问之前,对不起,所有我的实际面包店食谱都在卡路里历史的档案中丢失了:

苍蝇的身体食谱

每周2至3个重量/电阻训练训练     

5天的有氧运动,每次30分钟或

3,10分钟迷你有氧运动每天锻炼

每周培训1至2天

卡路里摄入量以满足您的目标

根据需要耐心 

  1. 结合所有成分,调整品味和健身水平
  2. 在评估结果前保持一致至少90天
  3. 继续,直到达到所需的结果,根据需要进行调整

就是这样,你的食谱是50之后的苍白的身体!

如果听起来好像是过度简化,我向你保证’不。我们倾向于使事情变得过于复杂,然后用它作为借口放弃和坚持我们的旧习惯。

你不必吃特殊的肠道,每天早上都会呛到绿色的变形饮料或做福彩3特定系列的运动,旨在杀死海军密封以减肥。

这是福彩3组合所有正确的成分,一贯地做到这一点,让自己时间看到结果。

谁知道?

现在轮到你…  配方的哪一部分可以在您的计划中使用改进?通过评论盒子来说,让我知道你的挑战 以下! 

您可能喜欢的其他帖子:

#1甚至适合女性获得8磅的原因。在更年期期间(以及如何修复它)

最好的减肥练习

创建永久性结果的关键

P.S.顺便问一下,如果你需要帮助提出计划,让’S设置时间快速15分钟咨询。我会给你2到3个可操作的建议你可以做到这一周:[email protected]

P.P.S.想要进入底楼(翻译:“特殊介绍性价格”)我很快推出Agelly军队月度会员资格?如果你’d喜欢更多信息并放在侍者上,注册 这里 今天。没有义务,除了在其他任何人之前。

你的ageness的身体教练,


标签

运动,健身,动机,减肥,女性,女性超过50


你也许也喜欢

快速锻炼程序重启您的健身

我的十大最喜欢的家居锻炼配件

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记

四+ seven =

  1. 我喜欢蛋糕的比较从划痕到成形。我经常开始福彩3节目并做到这一点,那么那种拍摄并使其成为自己的,这进入了‘winging’它变成了失败。找到福彩3计划并坚持下来(如你所提到的)是成功的关键。

    1. 谢谢,乔丹!建立福彩3坚实的计划后’很好地在这里调整它,看看会发生什么。它’只有当更改带来你太远的时候你想回到基础:)。

  2. 我的challeges是夜间吃零食,遏制我的甜食。我的计划来自你的博客“Keystone Habits”,我将在每次改变时开始小,并在他们成为良好的习惯之前,

{“电子邮件”:“电子邮件地址无效”,“URL”:“网站地址无效”,“必需”:“必填字段缺少”}