10月23日

#1提示动机(提示:你现在可以做到)

6  注释

有些日子,我觉得自己是一个冒名者。

我写了关于动机,但往往是这个星球上最不受动力的人。

事实上,我掌握了对奥运会博士训练的技能的拖延的艺术。   

显然,我需要即将到来的,即将到来的截止日期来完成任何做法。但在我的防守中,最终我会在截止日期完成的事情。每次。

但是在致力于终端产品的旅程中我抱怨,拖我的脚,去Facebook,在YouTube上看Smokey眼妆教程,并打电话给每个人,我知道努力永远不会做契约。

(我可能没有’t need to tell you I’M周日写这篇文章和它’由于明天早上在我的时事通讯中出去了。)

结果?我只是延长了痛苦。

因为当我终于实际做到了时,它需要我 方法 更少的时间而且是 方法 比我预期的那么不舒服。

好吧,并不总是。有时它’s worse.

像本周在我家里录制视频的时候一样,在移动事情的过程中不小心打破了葡萄酒杯。

你有没有在瓷砖地板上放下一杯?它以某种方式造成50英里的碎片田地,需要四个小时才能清理。即便如此,你’稍后几个月闪亮的碎片。是的,你错过的一块玻璃,即使毕竟是那种吸尘,清扫和洗涤。它在起居室里的结束如何定义逻辑解释。

唯一更糟的是在你面前在浴室地板上滴一瓶明亮的粉红色指甲油’准备上床睡觉。

但是’整个其他博客文章。

谈到拖延......这让我参加了这篇文章的要点(你知道我’D最终得到那里,对吗?)。

动机

“我怎么能得到动力?”是一个问题,我几乎经常变得如此“我怎么能摆脱这种腹部脂肪?”

起初,这似乎是一个需要多方面的灵魂搜索答案的复杂问题。

但实际上,那里’是一个简单的方法来找到它:

现在就采取行动。

大学教师’t占据了它。 (是的,我’我在写这个时与自己说话。)

停止所有规划,讨价还价,安排和摔跤与内在的孩子。抓住一双散步鞋,然后走出门。

我意识到我’从建议我迈出了矛盾’在先前的帖子中给出,但曾经观察过的一些聪明人:每个人’s different.

如果您在规划,安排和策略方面茁壮成长,那么整个“把它放在你的日历中,让你不’t forget it”提示可以为您工作。

但是,如果你尝试了,你无论如何都跳过它,这可能是你的解决方案。

当你发现你不能,无论如何,让自己移动,站起来。然后采取微小的一步。

例如…

  • 一旦你起床,就在你的福彩3装备
  • 走进到房子周围
  • 如果天气允许,去外面散步– don’焦点除了新鲜空气之外的任何东西,忘记了“exercise” part
  • 坐在地板上伸展
  • 告诉自己你只需要搬到五分钟–看看你的手表,做任何愚蠢的举动,就是跳跃的杰克,走进去,做仰卧起坐,从枝形吊灯上摆动或和猫一起玩。
  • 上网并寻找在家中的短暂福彩3...在这里’s one of mine:

                    FAT BURNING CIRCUIT

如果您喜欢这些类型的迷你福彩3,请务必 报名 对于我的7天永恒的身体挑战!

另外,专注于您的目标和您的目标“why,”你想在第一位置处于形状的原因。也许它’我在孙子跳舞’婚礼,走一段楼梯,没有感觉好像你’重新传递—或者在抓住下一个梅西的最佳交易的战斗机会’s one-day sale.

写下你的原因,把它放在你面前’我每天都看到它。最终,你会到达那里。

现在轮到你。

下次你会做什么’d宁于在鲨鱼侵染水域游泳而不是福彩3?请告诉我在下面的评论中。

您可能喜欢的其他帖子:

50多名女性的脂肪间隔(包括一个新视频!)

#1习惯所有成功的人每天练习

减肥成功的关键没有人会谈

有问题吗?在[email protected]上留下一条线,一定要注册我的 50个Facebook集团之后Agelly. 我每天都在办理登机手续。

你的ageness的身体教练,

屏幕截图2015-11-08在11.26.15


标签

健身,入门,动机


你也许也喜欢

快速福彩3程序重启您的健身

我的十大最喜欢的家居福彩3配件

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记

八− six =

  1. 我听你对我这样做的建议。我的大多数福彩3合作伙伴都没有通过各种原因来使其成为可能。所以我听你说话,然后敲门。在几周内’vere solo我注意到我的力量的大大改善,它肯定比观察我因不活动而变得更容易。

    1. 适合你,帕特!它 ’不幸的是,并不总是容易找到其他积极的人。

  2. 嗨琳达,我是为了试试这个,我觉得我唯一觉得我可能会挣扎的是走出去,但我会给它一个好的肯定。非常感谢您的建议,建议和动机。

    1. 伟大的,rosheen!让我知道你是怎么做的:)。

  3. 琳达,
    我喜欢你对幽默的使用!一世’我期待着阅读您在您的关于页面上提到的文章。
    保持它!
    琳达

{“电子邮件”:“电子邮件地址无效”,“URL”:“网站地址无效”,“必需”:“必填字段缺少”}